עזרה ראשונה לחרדה — 3 כלים של 2 דקות
המדריך החינמי: מה לעשות ברגע שהחרדה מגיעה, בשלושה כלים פשוטים שעובדים בכל מקום.
חינם
פרטים
פריטים שעוזרים לגוף להירגע ולתת-המודע להרגיש בטוח — כל אחד עם ההסבר שלי למה, ולמה לא. בלי תוספי תזונה, בלי הבטחות.
חלק מהקישורים בעמוד הם קישורי שותפים: אם תרכשו דרכם, קרן מקבלת עמלה קטנה, במחיר זהה לכם. מומלץ כאן רק מה שקרן משתמשת בו בעצמה.
הרשימה בהכנה.
המדריך החינמי: מה לעשות ברגע שהחרדה מגיעה, בשלושה כלים פשוטים שעובדים בכל מקום.
המדריך המלא: להבין ממה תת-המודע מגן, לבנות מסלול יציאה הדרגתי, ולחזור לחיים שבחוץ — בלי להילחם בעצמך.
נבין יחד מה קורה ומה הצעד הנכון — בלי התחייבות. בת ים · בית דגן · זום.
שיחת היכרות של 15 דקות, בחינם 5 מפגשים · 2,000 ₪ · איך זה עובד